نفخ شکم در بسیاری از موارد مساله‌ای جدی نیست و با مصرف برخی خوراکی‌ها برطرف می‌شود. پزشکان معتقدند که در بیشتر موارد گاز بیش از حد معده را می‌توان با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی کنترل کرد. این موضوع فرآیندی زیستی و طبیعی است. این اینفوگرافی، خوراکی‌ها موثر در ایجاد نفخ یا از بین رفتن آن را معرفی می‌کند.
روزگاری پزشک هم در ایران کمیاب بود و از خارج وارد می‌شد! شاهان قاجار هر بار که سفر فرنگ می‌رفتند یک پزشک با خود می‌آوردند و چند پزشک را هم قولش را می‌گرفتند که بعداً بیایند.
اولین بار به همت امیرکبیر نخستین مرکز پزشکی نوین در سال 1230 شمسی در دارالفنون تأسیس شد. پزشکی نوین هم مانند سایر فنون و علوم مدرن با تأسیس دارالفنون به ایران راه یافت و انقلابی بزرگ در وضعیت طب و طبابت در کشور رقم زد.
یک متخصص طب سنتی ایرانی، توصیه‌های طب سنتی در خصوص پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد.دکتر سید «مصطفی اعرج خدایی» در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه متخصصان طب سنتی از دو سال قبل با تهیه و ارائه جزوههایی به زائران اربعین تلاش می‌کنند تا زائران ضمن داشتن سفری خوب با سلامت جسمانی این سفر زیارتی را به پایان برسانند، گفت: توصیه‌های ارائه شده به زائران ترکیبی از طب سنتی و طب جدید، در دسترس و ارزان‌قیمت بوده و در مسیر قبل و بعد از سفر کارساز است، همه این توصیهها توسط افراد آکادمیک و دانشگاهی ارائه شده و مبنای علمی دارند.
دبیر علمی بیستمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق ایران با اشاره به نقش عارضه پرفشاری خون در ابتلا به نارسایی قلبی گفت: از هر ۱۰۰ نفر ایرانی دو نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شوند.دکتر مسعود اسلامی - فوق تخصص الکتروفیزیولوژی، درباره بیماری نارسایی قلب توضیح داد: این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که قلب نتواند نیازهای بافت بدن را تأمین کند یا اینکه تأمین نیاز بافت‌ها با فشار قلبی بیشتری انجام شود.وی افزود: فرم معمول نارسایی قلب زمانی است که عضله قلب ضعیف شده و قلب بزرگتر می‌شود و قدرت انقباضی‌اش که حدود 55 یا 60 درصد است به زیر 50 برسد. در آن زمان می‌گوییم عضله قلب ضعیف شده است.اسلامی با بیان اینکه ضعیف شدن قلب درجات مختلفی دارد، توضیح داد: ممکن است قدرت انقباضی قلب به 35 تا 50 درصد برسد که در این موقع با عارضه نارسایی قلبی مواجه می‌شویم.اسلامی در خصوص علائم این بیماری توضیح داد: احساس تنگی نفس، خستگی در حین فعالیت‌های روزانه، ورم شکم که ناشی از تجمع آب در آن است و ورم پاها از جمله علائم این بیماری به شمار می‌روند.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: در مواردی که فرد با نارسایی شدید قلب مواجه باشد در زمان استراحت نیز دچار تنگی نفس می‌شود.دبیر علمی بیستمین کنگره تازه های قلب و عروق ایران با بیان اینکه پرفشاری خون ارتباط مستقیمی با بروز نارسایی قلب دارد، توضیح داد:
در دنیایی بی نقص، همه ما به میزان کافی در طول روز آب می نوشیم. اما در حقیقت، برای بیشتر مردم نوشیدن آبی جایی در فهرست کارهای روزانه ندارد.
زمانی که به میزان کافی آب مصرف نمی کنید و ذخایر مایع بدن پس از دفع ادرار، تعریق و حتی تنفس دوباره پر نمی شوند، به وضعیت کم آبی بدن وارد می شوید. کم آبی بدن تنها با احساس تشنگی همراه نیست و می تواند اثر قابل توجهی بر کل عملکردهای بدن داشته باشد.
روزانه چه میزان آب باید بنوشید؟
به گزارش آوای سلامت ،اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است.
تنفس نادرست: این تنفس باعث می شود میزان اکسیژن وارد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به تنفس خود دقت کنید. زمانی که برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت برایتان به صورت یک عادت در می آید. پس سعی کنیم در حین انجام کارهایی که تحرک چندانی ندارند به خودمان استراحت دهیم و حرکات کششی، راه رفتن و برخی تمرینات تنفسی را که منجر به جریان انداختن اکسیژن در بدنمان می شود را در برنامه خود بگنجانیم.
روی آوردن به غذاهای فراوری شده: هرچند طبخ غذاهای خانگی زمان بر و وقت گیر است ولی در عین حال میزان انرژی دریافتی از این غذاها بیش از چیزیست که تصور می کنیم.
یک کارشناس طب سنتی گفت: همه ساله پس از ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌کنند یا ضعیف شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند که پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این عوارض است.علیرضا پرهیز امروز در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی فارس در بیرجند با اشاره به فرا رسیدن رسیدن ماه مبارک رمضان و اهمیت تغذیه سالم و مناسب در این ماه اظهار داشت: بهترین نوشیدنی‌ها در این ماه پربرکت شربت زعفران با آب ولرم و نبات است.وی با اشاره به بیماران دیابتی اضافه کرد: استفاده از شربت زعفران برای این افراد بدون نبات تجویز می‌شود.
دردسرهای نوشیدنی‌های سرد در افطار و سحر
این کارشناس طب سنتی با تأکید بر اینکه نوشیدنی‌های سرد در این ماه پس از افطار در طب سنتی تأیید نمی‌شود، تأکید کرد: استفاده از آب سرد در وعده سحر یا افطار سبب شیوع مشکلات گوارشی، جسمی و بروز دیگر بیمارها می‌شود.
شربت آبلیمو نامناسب برای ماه رمضان
مدیرعامل سازمان اقتصادی کوثر گفت: با پیوستن به کنوانسیون UPOV مخالفیم و تا جایی که زورمان برسد، جلوی آن را می‌گیریم، چرا که شرکت‌های صهیونیستی در رأس آن قرار دارند و می‌خواهند هسته‌های ژنتیکی بذر دنیا را تحت انحصار خود قرار دهند و هر وقت دلشان خواست بذری را به ما بفروشند یا نفروشند. محمدرضا اسکندری ظهر امروز در نشستی با خبرنگاران به اهم فعالیت‌های سازمان اقتصادی کوثر اشاره کرد و گفت: این سازمان 21 شرکت فعال در گروه کشاورزی دارد و البته تولیدات مختلفی نیز در بخش‌های معدنی و سایر صنایع دارد که برای 6 هزار نفر نیروی ثابت اشتغال‌زایی کرده که با در نظر گرفتن نیروهای فصلی به حدود 9 هزار نفر می‌رسد. اسکندری با بیان اینکه رقمی حدود 280 میلیارد تومان پروژه در دست اجرا داریم، تصریح کرد: این پروژه‌ها در سال 97 به بهره‌برداری می‌رسند که پرورش ماهی در قفس، پرورش دام سبک، اکتشاف عرصه‌های معدنی و حتی سلامت از جمله آنهاست. وی در مورد تولید دام سبک با توجه به اهمیت تأمین گوشت قرمز در کشور خاطرنشان کرد: پرورش صنعتی بز و گوسفند را در دستورکار قرار داده‌ایم، چرا که با توجه به کم‌آبی، ناچار به ورود در این موضوع هستیم.وی با اشاره به این نکته که طبق آمار رسمی گمرک در هشت ماهه سال 96، 390 میلیون دلار معادل یک‌هزار و 600 میلیارد تومان گوشت قرمز وارد کشور شده است، خاطرنشان کرد: با آنکه چهارمین جمعیت دام سبک در دنیا را داریم، اما این سؤال مطرح است که چرا باید سالانه 100 هزار تن گوشت قرمز وارد کشور کنیم؟
قلب یکی از حیاتی‌ترین ارگان‌های بدن، بدون نشانه‌های ظاهری خارجی در قفسه سینه کار می‌کند و متاسفانه بسیاری از مردم زمانی متوجه ناراحتی‌های قلبی و عملکرد نامناسب قلب خود می‌شوند که اولین سکته قلبی خود را تجربه می‌کنند.
به گزارش ایسنا، اهمیت حفظ عملکرد مناسب قلب، به ویژه در غرب که یک چهارم افراد در اثر بیماری‌های قلبی – عروقی جان خود را از دست می‌دهند، بسیار زیاد است.
اگرچه بدون تکنولوژی‌های تصویربرداری تخصصی، قلب از داخل قفسه سینه قابل مشاهده نیست اما نشانه‌های ظاهری خارجی قابل مشاهده‌ای وجود دارد که می‌تواند عملکرد نامناسب قلب شما را قبل از یک اتفاق ناگوار ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی، نشان دهد.
برخی از این نشانه‌ها عبارتند از:
